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公告:99年全民運動會資格審查暨抽籤會議訂於9月7日(星期二)下午2 時在國立臺灣體育學院臺中校區體操館1樓 (臺中市雙十路1段16號-進校門後請右轉)舉行。
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高雄市陳氏世傳太極拳協會
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樁者，乃立木於地下也。樁功則是指習練者形同木樁，按某一特定的姿勢立身於地面所進行的訓練。樁功通常是站樁功的簡稱，它是武術與氣功的重要訓練方法。在少林拳和太極拳中，有蹲馬步的樁功訓練，形意拳有三體樁，大成拳則把站樁功作為重要的基礎功法。此外，無論養生氣功，還是硬氣功，多數都是在樁功的狀況下完成的。
一、站樁的功用
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