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運動延壽 適量不夠 儘量最好


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日本8.9震災教我們的事


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心臟科*醫師聲明-睡前喝水

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請聽聽專家的忠告吧!
 到大醫院看病,往往苦等一個甚至幾個小時,與醫生交流的時間卻短得可憐,想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。美國《真簡單》雜誌日前邀請了10個學科的醫學專家,這些專家給出了幾個健康提示,值得一讀。

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書到今生讀已遲 

 

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醫生來不及說的忠告


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祝福所有朋友:中秋節快樂


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在日本造成炫風話題的伸懶腰減肥法

日本知名的醫學博士佐藤萬成,曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個「伸懶腰減肥法」,只要一天三次、每次70秒,就能塑造易瘦體質,簡單又輕鬆,馬上在日本蔚為話題!

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有病治病,無病則健體強身延年益壽的秘訣

一  拉筋法


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有一種養心方法叫 放下

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人生是一首詩

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夜間小腿抽筋


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