陳正雷大師 陳氏太極拳講座及研習
太極拳是中華武術中的瑰寶，發源於河南省溫縣陳家溝，是明末清初人——陳王廷所創。陳氏太極拳以傳統的太極文化為根本，彙聚了眾家拳法之長，結合導引吐納，採取腹式呼吸，動作暢通氣血。其中融合了以陰陽為基礎的中醫經絡學說，將意識、呼吸、動作三者密切地合而為一，通過拳術的方式巧妙地表現了中華民族悠久的太極文化，太極拳自問世以來，一直都是眾多熱衷於傳統文化人士的畢生嗜好。太極拳動作從鬆柔入手，練勁養氣，可緩可快，柔中含剛，剛中有柔。傳統的陳家溝太極拳以纏絲勁為核心，其在內是以意導氣、以氣運身，內勁統馭著全身的意氣運動；其在外是以腰為軸、以身領手，內勁節節貫串，通達指梢皮毛的螺旋纏繞運動；形成了內外相通，剛柔相濟，快慢相間的運動特色。在習拳之時汗流浹背卻不氣喘，從而大大降低了心臟的負荷；尤其是對現代都市文明病，如肥胖症、高血壓、心臟病、脂肪肝、糖尿病、腸胃消化不良、便秘、神經衰弱、失眠、頸椎病、腰椎病等辦公室綜合症，太極拳的治療和康復作用更是為中西醫所公認。太極拳適合任何年齡、性別、體型和體質的人練習總之，經常練習太極拳，對於身心健康會有意想不到的收穫，它是一種既簡單實用而又文明高深的運動。修心、養身、練氣、蓄勁、發放、健身、防身，一輩子受益無窮。
師資簡介：陳正雷大師 1949 年 5 月生於太極拳發祥地 — 中國河南溫縣陳家溝
中國河南溫縣陳家溝陳氏十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人
中國當代《十大武術名師》之一
溫縣陳氏太極拳研究會會長
現任中國陳家溝太極拳推廣中心總教練、國家武術高級教練、河南武術館副館長、
河南省武術管理中心副主任、河南武協副主席、中國武術協會委員
1.主辦單位：台南市中觀陳氏太極拳協會 指導單位：台南市議會 協辦單位：安平體育會
2.研習內容：陳氏老架一路拳架
3.教授師資：陳氏太極拳第十九世傳人----陳正雷大師
4.報名日期：即日起至12月10日止
5.講習時間：講座12月10日 下午 18：30～21：30 費用：NT$ 100
6.研習12月11日 下午 18：00～21：30 費用：NT$ 600
7.上課地點：國立台南生活美學館 三樓會議廳 (原台南市政府旁台南社教館)
8.台南市中華西路二段34號 電話:(06)2984990 傳真:(06)2984968
9.報名方式：直接向主辦單位當面付款報名。 0931933901黃老師 或0915663768 潘老師
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