高雄市陳氏世傳太極拳協會

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陳式太極拳的發勁                    陳小旺

  陳氏太極拳的運動規律       陳小旺
太極拳有很多很多的套路、器械、推手和散打，這些運動加在一起有一句常用的話叫“太極拳千變萬化”。大家對“千變萬化”這句話可能也很熟悉吧？還有一句話叫“萬法歸一”，太極拳雖然是千變萬化，但只有一個運動規律，我們了解這個運動規律，運用這個運動規律，可以完成各個套路，各種用法，它就簡單化了。如果沒有了解這個運動規律，學了很多套路，學了很多用法，也用不上。就等於是“無源之水，無本浮木”，學起來也很辛苦，沒有抓住要領。我們懂了這個運動規律，每天練習來接近這個運動規律，什麼叫接近呢？開始沒有人能夠一下掌握運動規律的準確性和誤差，開始時動作各方面不合乎這個要求，這是正常的。也就是開始學的套路，有很多不準確的地方，不用擔心，沒有人能夠一開始就學的十分準確，如果開始就能夠學得十分準確，我們也不必天天練習了。我們天天練習就是縮小運動當中的誤差，要想縮小運動中的誤差，必須明確什麼樣子是準確的，什麼樣子是對的，什麼樣子是誤差。明確了什麼樣子是對的，一遍一遍的練習，在縮小誤差，這就是正常的下功夫；如果不明確、不知道縮小誤差，練了很長時間沒有進步，這叫白下功夫。運動的誤差越小，內部的氣流、氣感就愈大、愈強；誤差越大，氣流、氣感就愈小，這是相對的。

陳 氏 太 極 單 劍

陳氏太極雙刀是陳氏太極（由河南陳王廷所創太極功法）器械中雙兵器的一種。
　　此套雙刀套路，佈局合理，銜接緊湊，刀法清晰，用法逼真，它以劈、砍、撩、掛、紮、截、攔、推、抹、橫、架以及舞花等刀法，結合陳氏太極拳舒展大方的身法，靈活穩健的步法，將陳氏太極拳剛柔相濟、快慢相間、松活彈抹的特點，表現的淋漓盡致。